しっかり休息、遊びでリフレッシュ!(2024年02月03日 08時47分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
日本人は働きすぎ、
よく言われておりますが、、

平均労働時間は、
日本は堂々の世界ワースト1位!

しかも世界平均より、
2時間も多く働いているのが現状で、

有給休暇取得率はいまだ50%
フィンランドでは100%
日本人はそれだけ長く働いています。

そんな現状なので、
疲れるのも無理ないですね、

ある精神科医の話では、日々の日常に
「休む」ことや「遊び」を取り入れることを推奨しています!

しっかり休むことで、
パフォーマンスを上げる。
そして「今」を楽しむこと!

変えられない現状ではなく、
自由に使えるアフター5に目を向け、
しっかり楽しむ!

遊び上手、休息、リラックス上手の人は、
心と身体の病気になりづらいそうです。

「時間がない」と多くの人は口にしますが、
「貴重な自由な時間」

今日楽しめることは、今日楽しむこと、
積極的にしていきたいです(^^♪

未来への健康に!
しっかり休息をしてみてはいかがでしょうか?
ご来店お待ちしております。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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