首、肩こり、ストレスが溜まってしまうのはなぜ?(2024年02月09日 09時56分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、

忙しい現代、疲れやストレスを溜めないために、
「良い遊び方」していますか?

遊びは「楽しければ何でもいい」と
思っている方多いと思います。

ですが、Netflixなどでドラマを一気見!
平日なのに、朝3時までみてしまう。
その他、スマホやゲーム、

起床が7時だとすると、
睡眠時間は4時間。

仕事のパフォーマンスは、
大きく下がります。

例えば、友人との集まり、
あまり「気の進まない飲み会」などは、

睡眠時間を削り、
次の日に疲れを残します。

本来「楽しい」遊びが、
やり終わってから後悔する。
その遊びは「悪い遊び方」です。

「良い遊び方」の4つの条件として、
・たのしい
・リラックス、疲労回復
・ストレス発散
・脳を活性化

そうすることで、
健康UP、幸福度UP、仕事力UPします。

その中でも、「リラックス、疲労回復」の分野では、
プロの力を借りて下さい(^^♪

首、肩こりもスッキリ、リフレッシュ!
癒されて、幸福度もあがるかも!

気になる方は、是非当店に、
お越しくださいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん