美容と健康に、、カカオ!(2024年02月13日 21時11分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

明日はバレンタインデーですね。
私も名古屋へ自分チョコを買いに行きました(笑)

チョコと言えば、カカオですよね。
カカオとはカカオ豆を原料として
作られています。

ポリフェノールが豊富で有名ですが、
他にもマグネシウム、食物繊維、亜鉛など
の成分が含まれているんです!

カカオポリフェノールには、
・生活習慣の予防
・抗アレルギー効果
・老化予防、美肌効果

また、テオブロミンというリラックス効果が
期待できる成分が入っており腸内環境の
改善や抗菌効果とメリットがたくさん!!

しかし、カカオならなんでもいいというわけ
ではありません。やはりよく聞く「ハイカカオ」
がいいでしょう。

ハイカカオの基準は72%以上。
ホワイトチョコにはカカオポリフェノールが
含まれていないので注意。

お仕事で疲れた時や自分へのご褒美に
食べてみるのもいいですね♪

サロンでオイルリンパマッサージや
ヘッドスパでメンテナンスも自分への
ご褒美のひとつですよ～(^-^)

ぜひお気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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