肩甲骨を緩めて代謝UP!(2024年02月17日 09時32分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
お客様のお悩みNO1、首、肩のコリ、

人によって不調の感じ方も、
違うようで、

ピンポイントに痛みとして感じる方、
全体的に肩周りに重たさを感じる方、

その他、朝から何だかスッキリしなくて、、
長年こんな感じなので、それが通常モード、

なかば諦めている感じの方、
色々おられますが、

朝から重い、常に重い、スッキリしない方は、
かなり体が凝り固まっているので、

そんな方にこそ、
肩甲骨をしっかり動かすメンテナンスが
お勧めです!

肩甲骨をしっかり動かすと、
血流促進し、首、肩こりに効いていきます!

代謝が上がり、痩せ体質になるので、
薄着の季節になる前のケアとしては最適です!

セルフケアとして朝起きてから、
肩甲骨を意識して動かしてみて下さい!

朝の運動で、交感神経が刺激され、
日中のパフォーマンスも上がります!

・グルグル回し、
・上下の上げ下ろし、
・背中をぐっと前に伸ばす、
・脇を伸ばす、

日常に取り入れてみてはいかがでしょうか、
運動後の白湯もお勧めです!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ