抱っこによる肩こり、腰痛に!(2024年02月22日 20時17分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奧田です。

お客様の中には、子育てによる肩こりや腰痛、
腱鞘炎になる方が多いんです!

お子様が心地の良い抱っこ姿勢は、
背中が丸まり骨盤が前にスライド
したような姿勢です。

この状態で長時間抱っこをしていると
上半身は猫背、巻き肩、肩こり、ストレートネック
などの不調になりやすく腕や脇肉のたるみも、、。

下半身は股関節や腰部の痛み、反り腰、下半身の
むくみなどにつながります。

また、お子様を支えようと体の背面に力が
入っている方や利き手と逆の手で抱っこをして
片方だけ凝りやすくなっている方も多く見ます。

スキマ時間にほぐすなら股関節や鎖骨まわり
がおすすめ!

足の付け根からほぐしてあげると血行促進
の効果が期待できます。
腕が前に出ることで胸の前が硬くなりやすいので
鎖骨まわりをほぐして胸を開きやすくしましょう♪

当店では、もみほぐしで骨盤や肩こりケアが
おすすめですのでぜひご利用くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

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