背中の張り、凝りはどこから?(2024年03月02日 15時20分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奧田です。

肩こり、腰痛というより背中全体が重だるい
というときありませんか?

背中の張りは主に筋肉への間違った負担、
運動不足、姿勢の悪さ、血流の悪さなどが
原因と言われています。

もう一つは、内臓!
例えば、後ろに位置する腎臓の機能が
低下していると本来の位置からずれてしまい
体の不調につながることも、、。

機能が低下する原因としては、
睡眠不足や生活習慣の乱れ。

このような原因が重なると自律神経の乱れ
や呼吸の浅さと次の不調につながりやすく
なりますT_T

なぜなら、自律神経は背骨の周りを通って
いるので筋肉が固まると自律神経もうまく
機能が出来ず交感神経が優位に、、

すると緊張状態になり呼吸も浅くなって
しまいます!

お家でケアするなら、背中を伸ばしたり
枕の高さを調節、肩回しのストレッチが
オススメ♪

当店では、もみほぐしで筋肉や内臓の状態を
診て凝りやだるさにアプローチ!
ぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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