春、夏の、冷え性、低血圧の方の過ごし方!(2024年03月18日 10時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
冬の寒い時期に手足が冷たい、
コリも酷くて、

喘息や、気管支炎、リウマチなど、
そんな不調のある方は、

これからくる、温かい季節の過ごし方によって、
冬の不調が変わってきます。

寒い時期に冷え性の方ほど、
体は自身を冷えから守り、
温めることだけで手一杯です。

なので、冬の不調は、
今から良くしていきましょう!

血流不足には、血を増やす食材として、
鶏肉おすすめです。

骨が付いた手羽元を、
スープと一緒に頂きましょう。

スープと一緒に頂くことで、
しっかり栄養素を摂取できます。

普段から、冷え性、低血圧の方は、
これからの季節も大切です!

気温が上がってくると、血管が広がります。
そして血圧も下がります。

低血圧の方は、益々血圧が下がって、
夏にも不調をおこしやすいので、
今からの体のケアがお勧めです!

体の内側からのケアと並行で、
オイルリンパマッサージでのメンテナンスを!
しっかり血流を巡らして行きましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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