腸を健やかに保つには?(2024年05月19日 10時54分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流

こんにちは、
腸には1億個ほどの神経細胞が、
存在していて、

網目のように、
張り巡らされています。

腸活は食事も大切ですが、
やはりストレスケア!

カラダの免疫細胞の7割は、
腸に存在しています。

異物を跳ねのけたり、
侵入を防いでくれたり、
病気と闘ってくれています。

また、腸は多くの臓器とネットワークとつながり、
単体では働いていません。

それだけに、悪くなると影響力も多いです。
腸は第二の脳!

腸を健やかに保つことは、
自分のカラダを守ること、

食事も大切ですが、
ストレスを感じないことが、
腸の健康において一番大事です!

ワンオペ育児、
マルチタスク、
実家が遠い、仕事も忙しい、

ストレス管理出来ています?
我慢しずぎず、自分ケア!

リラックスすることで、
副交感神経UP!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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