妊娠中のメンテナンスに♪(2024年05月28日 08時52分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

朝から雨がとても降っていますね!
みなさんお気をつけください◎

妊娠中のお客様が、
「仕事が始まって肩こりが増し、反り腰と妊娠で
歩き方も変わったから足も疲れやすくなった。」と
お話していました。

お腹が大きくなると支えようと自然と姿勢が
変わりますよね。

反り腰は、骨盤が前傾して体のラインを見た時、
腰だけ前に反れている状態。

また、反ることで背中や肩にも力が入り肩こりに
つながってしまいます(;_:)

足の疲れの多くは、「浮腫み」

赤ちゃんの体重も支えているので普段より疲れ
やすくなったり大きくなった子宮がお腹や骨盤内
で血管を圧迫して血行不良になりやすくなります。

そのため、普段より意識してほしいことは、
・水分とトイレ
・無理のない範囲で動かす
・体を冷やさない

当店では、妊娠中の方は安定期～施術可能です。
肩こりには、ヘッドスパや首肩まわりのオイル♪
足の浮腫みには、足ツボ♪がおすすめです!

ヘッドスパ+足ツボとパーツケアを組み合わせる
のもいいでしょう(^^)/

出産後は、骨盤ケアや姿勢改善でもみほぐしも
ご利用くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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