気温差に左右されないために!(2024年06月01日 21時29分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

今日から6月!
今月もよろしくお願いします♪

最近、朝は肌寒いけど昼間は暑い、、
そんな日が続いていると体調管理が
難しいですよね(;_:)

気温差ケアには、脱ぎ着しやすい格好や
冷たいものを摂りすぎない、室内と室外の
温度差を少なくすると対策法はあります。

しかし、体内は自律神経が乱れやすく
頭痛や凝りとなって現れ、気付いた時には
不調になっている、、

この時期に体調を崩しやすい方は、
プラスで自律神経のメンテナンスも
必要です◎

・ストレスを溜めない
・睡眠を確保
・息抜きをする
・ストレッチ
など自分が落ち着くことならなんでもOK!

普段から意識してあげると天気に左右されず
快適に過ごせる時間が増えるでしょう♪

当店では、整えるのにおすすめの
「リンパマッサージ」最近では、若い方のご来店も
増えています!

気になっている方は、ぜひ一度ご来店くださいませ♪
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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