食から入る疲労物質をブロック(2024年06月26日 20時27分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
疲れた時に、
不思議とお肉が食べたくなることありませんか?

疲れにくく、動ける体をつくるには、
筋肉の源となるタンパク質は必須!

なのでお肉も必要ですが、
調理の工夫で、
カラダの酸化が防げます!

酸化=老化
食べ物を高温で加熱すると、
酸化がどんどん進みます。

AGEsという物質「終末糖化物質」
何ともこわい名前、
糖化の終着駅です。

何がやっかいかというと、
一度生じたAGEsは、
容易に除去できないようです。

AGEsで疲れやすいのは、
酸化を促しやすいから、

疲労の大もととなるものの一つは、
カラダの機能を整えている、
自律神経の酸化、

酸化と糖化をダブルで、
進行してしまわないように、

ステーキや揚げ物の出番を、
極力減らしましょう。

お肉を食べるなら、ステーキよりしゃぶしゃぶ、
蒸し料理などにして食して下さい(^^♪

ちょっとした工夫で老化をストップ!
疲れにくく丈夫なカラダにしていきましょう。

外からのケアは、当店にお任せ下さい!
疲れにくく動けるかカラダにしていきます。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん