胸を広げて楽に過ごそう♪(2024年06月27日 22時19分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

この暑さで体力が奪われ、既に夏が
怖いです(-_-;)

最近ご来店したお客様で、疲れが限界に
なり来てくださった方がいらっしゃいました。

表情も暗く、姿勢も巻き肩気味・肩こり・腰痛・
睡眠の質が悪いことがお悩みでした。

忙しい日が続くと、心身の疲れは比例して
いきますよね。

そのような方は、姿勢が内側に入っているので
肩甲骨まわりが張っていて自然と呼吸が浅くな
っています。

内側に入っていくと、自律神経が通っている胸の
まわりが真ん中に寄せられて筋肉や内臓が硬く
なりやすくなります(;_:)

そこで、おすすめなのが「アロマリンパマッサージ」
アロマは香りで自律神経を整える効果、リンパマッサージは
筋肉を緩め、凝りや血行を改善するのにおすすめです◎

胸のまわりの小胸筋や胸骨、背中側の広背筋、肩甲骨など
を緩めることで胸が広げやすくなり呼吸が楽になる効果が
期待できます♪

気になった方や疲れが溜まってきたと感じている方は
お気軽にご来店くださいませ(^^)/

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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