From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より
こんにちは、
健康で長生きするために、
何ができるか?
年齢的にも、仕事柄にも、
そんな視点で過ごしておりますが、
先日受けた、食のセミナーで、
一番驚いたことがあります。
それは、体内を汚している一番の原因は
食品ではなく「空気」
空気が汚いこと(>_<)
生きている限り汚れてしまう、
そんな悲しい現実なようです。
空気中の排気ガスに、
重金属がとても多いこと、
取り込んだ重金属、
肺に付着した物は、
外になかなか出せないようです。
呼吸しないと死んでしまうので、
どうしようもないの?
そんな不安をあおりますが、
対策があります(^^♪
それは排出です!(デトックス)
摂取することに、フォーカスしがちですが、
排出が必要です!
海洋汚染、マイクロプラスチック、水銀、
それらへの対策!
対策としては、
栄養も摂取、排出してくれる、
そんなスーパーフードを食べることです!
・ベビーリーフ、
・ブロッコリースプラウト
食べ方として一つコツがあります。
カラダに吸収できる状態で食べて下さい!
お塩+オリーブオイルで、
ビタミンの吸収率が2~3倍UP!
タンパク質も同じく摂取して下さい!
食物繊維もとれます!
デトックス、水分摂取、血液をキレイにします!
その他、当店のオイルリンパマッサージで、
カラダの外からデトックス
排出、免疫力UP!していきましょう(^^♪
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中
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