首のシワに姿勢改善!(2024年07月17日 16時23分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

女性の皆さん、「首のシワ」を
気にしたことはありますか?

首のシワは肌が乾燥していたり紫外線を
浴びてダメージが蓄積されて起こる以外に
「姿勢」も関係してくるんです!

・下を向いてスマホを触っていませんか?
・長時間同じ姿勢でパソコン作業をして
いませんか?
・枕の高さは合っていますか?

スマホやデスクワークによる
「ストレートネック」

綺麗な姿勢というのは、立った時に肩と耳
が一直線に揃っている状態。

しかし、ストレートネックになると首だけが
体より前に出てしまい、首の前面の筋肉がうまく
使えず後ろの筋肉が張ってしまいます( ; ; )

ですので、首のシワは美容面からのアプローチ
だけでなく身体を整えることも大切なのです◎

意識することは、
・スマホの位置
・首、肩まわりのストレッチ
・目線を前にして歩く
・椅子にお尻でしっかり座る

ぜひ始めてみてくださいね♪

当店では、「もみほぐし」で姿勢改善を
する目的で通っている方が増えています。

お身体に合った施術、ホームケアのアドバイス
もさせていただきます。気になった方はお気軽に
ご来店くださいませ(^_^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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