腸の硬さ由来の不調!(2024年07月22日 10時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
暑さが厳しくなったてきましたが、
体調崩されていないですか?

私は夏になると、
毎年お腹の不調に悩まされます。

食欲も何となく薄れ、
サラッとした食べ物を食べたくなります。

水分を沢山とりたくなり、
なるべく常温の物で水分摂取、

食べれなくなると、
やはり人って元気を失いますね、

私の対策としては、スパイス!
スパイスでカラダを元気にします。

小麦粉をしっかり使ったものは避け、
しっかりスパイスの効いたカレーを食べると、
調子が上がります!

多分冷えているんでしょうね、

冷たい物のとりすぎ、暴飲暴食、
それらはやはり、カラダに悪い影響を与えます。

先日みえたお客様は、
腸の硬さによる不調でした。

実は大腸の硬さが、
腰痛や生理痛を、引き起こします。

理由は膜によって、
腰や仙骨に固定されているからです。

膜の前には腰に関わる筋肉、
大腰筋があり、

直腸の前には子宮があるので、
生理痛や不妊にもつながります。

腸が乱れると、
さらに自律神経も乱れます。

夏の暑さで、冷たい物のがぶ飲み、
カラダの冷やしすぎ、
不規則な生活、
睡眠負債、

気を付けて行きたい所ですね、

リンパマッサージで自律神経と整え、
夏も元気に過ごしましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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