感情と思考!(2024年07月23日 09時11分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
今日も朝から暑いです!

雲一つない青空は、
スカッと気持ち良いですが、

皆さん気持ちよく、
過ごせていますか?

最近こんなお客様がみえました。
どこへ行ってもよくわからない不調!

検査をしたけど何もひっかからない、
病気と判断されない不調!

心配ですよね、、
主に感じるのは倦怠感↓

自分のカラダの中で、
何が起こっているのか?

日々の生活の中で抱えるストレス、
それが大きな要因なのかと、
何となくご自身にも自覚がありました。

ショックなこと、嫌なこと、トラウマ、
多々あります。

人は追い詰められると、
何か一つの考えに、
とらわれてしまいます。

私もそうですが、
「心理的視野狭窄」

目の前のトラブル、
「つらい」「苦しい」に、
注目しすぎると、他がみえなくなります。

そんな時は、
いきなりゴールを見上げません。

100段あるとしたら、
とりあえず10段上がります。

昨日より今日の自分(体調)
動きながら考えます。

地道だけど、風景が変わります。
白か黒か、善か悪か、0か100か?
そう考えると辛いです。

私も同じく、日々勉強中です。
人生をロングショットでみれると、
気持ちも少し、軽くなりますね(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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