手軽にセルフリラックス!(2024年08月02日 11時28分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
皆さん日々リラックスしていますか?

何となく、ゆっくりする。
動物に癒される、
好きなことをして楽しむ、

それらも良いですが、
意識的にリラックスする方法があります!

心身のリラックスには、
やはり副交感神経!

その働きを意識的に活性化させる、
そんな方法があります!

簡単なので、日々の生活に、
取り入れてみて下さい!

・うがいをする
・水に顔を浸ける
・耳の穴のまわりをマッサージ
・両目を手で圧迫

意識的に迷走神経を刺激することで、
副交感神経にスイッチをいれます。

その他、当店のリンパマッサージで、
しっかり副交感神経にアプローチ!

当店では、酷暑を乗り切るための、
カラダに整えていきます(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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