夏は精油で気分転換♪(2024年08月05日 10時15分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

夏は暑さで自律神経が乱れやすく
なります。

そこで少しでも整えやすくするために
アロマを生活に取り入れてみては?

ジメジメした暑さには気分転換として
・ペパーミント
夏に使いたいアロマの代表!
爽快感あるスーッとした香りは体感温度が
4度下がるという研究結果もあるそうです。

・レモングラス
ハーバルな香りの中に、レモンのようなシトラス調を
持ち合わせた香りが特徴。

爽やかな香りはストレスを和らげるため、夏バテなどの
疲労回復に役立ちます。

血流を促す作用があり、冷えや浮腫み、ダイエット、
肩こりの改善にはマッサージやアロマバスで使うのが
良いでしょう(^-^)

寝苦しい夜には、心身の緊張を緩和してリラックス効果を
高めるラベンダー、カモミール・ローマン、ベルガモットが
おすすめですのでぜひ参考にしてみてくださいね♪

当店では、心身の疲れに「アロマリンパマッサージ」
日頃の疲れ、慢性的な肩こり、気力が湧かないなど
不調を感じたらぜひご利用くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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