女性ホルモンを整えて美しく♪(2024年08月07日 19時03分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

最近、アイドルのライブに行ってきたのですが、
次の日のメイクノリがとてもよかったのを感じて
女性ホルモンが活性化されてる!と実感(笑)

このように、心身に影響を及ぼす「女性ホルモン」
女性ホルモンには2つあり、エストロゲンとプロゲステロン

・エストロゲン
女性らしさをつくるホルモンで成長とともに分泌量が増えて
女性らしい丸みのある体型を作ったり肌を美しくする作用が
あります。

・プロゲステロン
妊娠の準備のホルモンとも言われています。
基礎体温を上げ、子宮内膜を安定させて乳腺を発達させる
働きもあります。

ホルモンバランスが整うと
肌の潤い、ハリ、髪のツヤ、自律神経が整う、代謝を促す
効果が期待できます。

逆に乱れると、
月経周期が乱れる、代謝が落ちて太りやすくなる、イライラ、うつ
肌荒れ、ニキビ、、などに現れるそう。

食事で意識することもいいですが、メンタル面もホルモン
分泌に影響することが分かっているんです♪

「感動・ドキドキ・素敵」とときめくことを増やしていく工夫で
ホルモンバランスが整いやすくなるかも!
ぜひ意識してみてくださいね。

当店では、リンパマッサージで心身にアプローチ!
気になった方はお気軽にご来店くださいませ(^-^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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