寝れない日には、ピロースプレー!(2024年08月14日 21時34分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

この時期は、寝るときまで暑い、、
なかなかすぐ寝れないのが悩みでしたが
最近ピロースプレーを使うようにしました◎

姉がタイのお土産でピロースプレーを
買ってきてくれたんです♪
香りはラベンダーとマンダリンのブレンド!

ラベンダーには、緊張をほぐす効果があるため
「安眠」「リラックス」「癒し」のアロマとして
知られています。

マンダリンには、交感神経を鎮静させる働きが
あるので、リラックス、不安やイライラを落ち着
かせるアロマとして知られています。


他にも、良いと言われているアロマは
・ベルガモット
・スイートオレンジ
・イランイラン
などがあります♪

ウッド系が好きな方は、
ヒノキやシダーウッドもおすすめ◎

どれもリラックス効果に優れ、緊張や不安な
気持ちを落ち着かせてくれる効果が期待でき
ますので副交感神経も優位になりやすいでしょう。

最近では、お店などで手軽に買えるので
気になった方はぜひ取り入れてみてくださいね(^_^)

当店のリンパマッサージも睡眠不足や全身のだるさ、
気力が出ないなどメンタル面の不調にもおすすめ!
一度、ご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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