顔の浮腫みと姿勢の関係(2024年08月15日 20時36分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

みなさん体調は大丈夫ですか?
最近、私は顔が浮腫みやすいことが悩みです。

顔の浮腫みやフェイスラインを崩す原因として
血行やリンパの滞りも関係すると言われています。

もちろん食生活も関係していますが、溜めこむ体に
なっていると一回改善してもまた浮腫んでの繰り返し(;_:)

その滞りを根本的に解消するには、顔から体への不要な
水分や老廃物が排出されやすいように姿勢を整えたり
リンパケアをすることがおすすめ!

特に注意してほしい人は、パソコンやスマホをよく使う人!
つい首が前に出ていたり姿勢が丸まってしまうと血行不良
を起こしやすくなります。

そんな方におすすめのほぐしポイントは、
・肩甲骨の内側
・鎖骨の下
・首の側面

肩甲骨の内側は、「肩甲骨まわし」
鎖骨の下は、「指の腹で押す・流す」
できれば脇の下まで◎

首の側面は、肩と頭に手を添えて引っ張り合う
ように伸ばすと良いです。

ぜひお時間のあるときにしてみてくださいね♪
当店では、浮腫みや凝りに「リンパマッサージ」!
姿勢改善には「もみほぐし」もあります。

気になった方はぜひご来店くださいませ(^-^)
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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