本当のお休みとは?(2024年08月18日 16時36分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
長いお休みも今日で終わり、

明日からお仕事、
そんな方が多いと思いますが、

皆さん楽しい休日を
過ごせましたか?

そもそも本当のお休みとは、
なんでしょう?

・普段から休みたいのに忙しくて休めない、
・育児中で、自分の時間が全くとれない、
・週末は、家事や家族サービス、
・仕事帰りはエネルギーを使い果たし気力なし、

いくら休んでも疲れがとれない、
そもそも、十分に休むことができない、

「休むことが苦手」
日々の仕事や生活で、
処理しきれないほどのストレスを抱えてしまう、

頭では「自分は大丈夫」「働ける」「遊べる」
そう思っていても、月曜日の朝がだるくて、

休みをとっても、心やカラダが休まらない、
疲労を感じていたら要注意です!

本当のお休みとは、
大きなプロセスがあります!

・休みが必要な状態と自覚する
・休むことができる環境を確保
・自分の状態にとって適切な休養活動を選択

お休みも明けますが、
自分に合った本当のお休みを!

当店では、積極的休息!
お待ちしております(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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