「過剰適応」が不調の原因に!(2024年08月22日 09時41分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
平日は主に仕事、
休日は家族や恋人や友達と過ごす、

元気な時は良いのですが、
少し休みたい、、
そんな時、どうしていますか?

ゆっくりしたいのに休めなない、
求めらることを受け入れ過ぎていませんか?

確かに友達や恋人に会うことの、
楽しみもありますが、

他者のニーズに合わせすぎていませんか?
そんな状態を「過剰適合」と言います!

自分のニーズより、他者のニーズを満たす、
そんな逆転現象!

そんな状態を続けていると、
疲労はどんどん蓄積していきます。

それらは身体の痛みや、思考の低下、
無気力、無感情、
人間らしくない、そんな状態に!

そして自分のニーズが、
わからなくなります。

予防策として、
自分の心と身体に目を向ける習慣を!
自分のニーズを満たしましょう(^^♪

疲れを回復させる時間は、
人により様々です、
自分が楽しい、好きな事をして下さい!

または当店での疲労回復ケアもお勧めです!
オイルリンパマッサージに興味がある方、
是非ご利用下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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