全身のだるさにリンパマッサージ!(2024年09月12日 13時37分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

季節の変わり目に体調を崩す方が増えています。
体感的にはまだ夏ですが、もう9月。

全身のだるさや気力が出ないなどの
お悩みをよく聞きます( ; ; )

このような不調の原因には
・自律神経の乱れ
・栄養の偏り
・胃腸などの消化機能の低下
があります。

季節の変わり目は自律神経のスイッチが
切り替わる時期とも言われています。

このダラダラ暑さが続いているのも嫌ですよね。
ですので、真夏より今の方がバテやすいことも。

そんな全身のだるさには「リンパマッサージ」が
おすすめ!

自律神経は、リンパの流れをコントロールしており
交感神経が優位になるとリンパの流れが悪くなり、
副交感神経が優位になると流れが促進される仕組み。

体内の浄化を促進させることで、身体の余分なストレス
物質を排出して自律神経のバランスを調節する効果が期待
できます◎

アロマも使用するので、ペパーミントやローズマリーを
選ぶとスッキリする効能があるのでぜひ参考にしてみて
くださいね。

お家では、入浴や胃に優しい食事、ストレッチなど生活
習慣を意識していきましょう。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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