自分の機嫌をとって穏やかに♪(2024年10月13日 11時52分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

落ち込んだ時や疲れた時、
自分の機嫌の取り方を理解しているのは
自分ですよね♪

では、皆さんは自分の好きなことや趣味、
何をしているときが楽しいですか?

お客様との会話で、よく趣味の話をするのですが、
「趣味がなくお家で過ごす」
「好きなこと、、子育てしていてあまり浮かばない」
という話を聞きます。

人は、五感を通して感情が生まれると言われています。
音楽や食事、お出かけ先の景色から自分のお気に入りを
見つけれると自分の好きなものが見つかるかもしれませんね(^-^)

ネガティブな思考は、対他人に向かうときと、対自分に
向かう場合があります。対自分になるとネガティブ思考は
エンドレス、、。

ここでも一度気持ちを切り替えるのに五感を働かせましょう◎
脳にダイレクトに届く嗅覚は、リラックス効果をもたらしてくれる
と言われているので、お香やアロマディフューザーなど活用する
のがおすすめです!

当店では、お身体の不調と自律神経の乱れにリンパマッサージ
が一番人気です☆まだ行ったことない方や疲れが抜けない方は
お気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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