日々の疲れにリラックスタイム!(2024年10月18日 12時27分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

リラックスしたいときに聴きたい音楽や
思い浮かべる場所ってありますよね♪

ヒーリング効果は、
・ストレス軽減
・自分と向き合える
・体の自然治癒力の活性化
があると言われてます。

人が心地よいと感じる音は、音の波形に規則性
があり、過度に高音・低音でもない、大きすぎない音。

例えば、川のせせらぎや小鳥のさえずりといった自然の
音は心地よさを与えてくれます◎楽器の中では、ピアノ、
ヴァイオリン、オルゴールがおすすめ!

場所は、やっぱり自然のあるところに行きたくなります。
科学的にも緑はリラックス効果が高く、酷使している目
にも優しいですよね♪

他にも香り。植物の香りを取り入れることで五感が反応
して副交感神経を優位にしてくれるでしょう。

これからの季節、過ごしやすい気候になり紅葉の時期も
来るのでぜひ息抜きにお出かけしてみてくださいね(^-^)

当店では、アロマリンパマッサージで心身の不調に
アプローチ!柑橘系やミント系、ウッド系などさまざまな
香りをご用意しております。

落ち着いた空間となっておりますので、疲れが抜けない方
や睡眠不足、凝り、だるさなどございましたらお気軽にご来店
くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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