体温アップにリンパマッサージ!(2024年10月29日 12時32分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

10月もあと少しで終わります。
今日は急に肌寒くなり、温かい飲み物が
欲しくなりますね。

人の平熱はそれぞれ異なると思いますが、
一般的に36.6～37.2℃程度と言われています。

36℃以下の人は「低体温」と言われ、体が
冷えていて血流が悪く、放置すると自律神経
失調症や便秘、肥満などの不調に繋がります。

また、体温は年齢によって異なるんです!
赤ちゃんの時は体内で作られるエネルギーが多く、
体温が高めですが成長するにつれて安定してきます。

しかし、50歳を過ぎた頃から体温が下がってくるんです。
体のさまざまな機能の衰えと共に、体温調節機能も衰えてくる
ことが原因と考えられます。

体温の高さと免疫力の高さは比例すると言われているので
年齢を重ねてから体調を崩すことが増えた方、寒い時期になると
体調を崩しやすい方は日頃から体温をあげることが大切◎

お家でできることは、
・入浴
・温かい食事
・腹巻や寝る服装を変える
・ストレッチ
→肩まわりや股関節がおすすめ

当店では、リンパマッサージが冷えや冷えからくる
不調に効果が期待できます。お客様からは、施術後に
ポカポカするというお声も、、!

気になる方はお気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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