表情筋は内面を映し出す鏡!(2024年10月30日 21時09分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
様々な感情を映し出す表情、

特に口角の上がった笑顔、
にこやかな表情は、
それだけで人を和ませます。

子供の、怒ったり、笑ったり、
目まぐるしい表情は、
見てて飽きないぐらい、

今日は、娘の孫と過ごしました。

なんて豊かな表情!
表情筋を最大限に使ってる姿を
まじまじとみて思ったこと、

表情筋を上手く使ってないかも、、
職業柄、そんな見方をしてしまうのですが、

表情筋は日常30～40%しか、
使えていないと言われております。

コロナ後のマスク生活で、
衰えたと言われておりますが、

表情筋が衰える原因は、
加齢、表情の乏しさ、

やはり使わないと筋力が衰えて細くなり、
収縮力が弱まると、付着部分がたるみやすくなります、

顔の表情は(皮筋)のケア、
柔らかく働かして使える筋肉にすることが大切!

伸ばす、縮ます、ほぐす、力を抜く!
そうすることで表情筋の可動域が広がります!

本日ご来店頂いたお客様の、主訴は重頭感、
よくお話を聞いた所、噛み癖がありました、

側頭筋リリース!咬筋!内側翼突筋で
笑顔が戻りました(^^♪

笑顔になるだけで、
幸せホルモンのセロトニン、
エンドルフィンが分泌され、

心身の幸福感、痛みの軽減につながります!

表情豊かに過ごして行きましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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