ストレス不調にリンパマッサージ!(2024年11月05日 12時05分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

自分では、いつも通りだと思っていても
・物忘れが増えた
・日中に眠くなる
・ぼーっとする
・夜中に起きるようになった

生活の小さな変化に気づいた時、
お身体は無意識に疲れやストレスを
溜めているかもしれません。

体は身体的疲労だけでなく精神的疲労からも
不調を引き起こします。それは、体の中で常に
頑張っている自律神経が乱れるから!

自律神経は、私たちの意思とは関係なく呼吸や体温、
血圧、心拍、消化、代謝、便通と深い関わりがあります。

交感神経が優位になれば、心拍は上がり胃腸の活動が低下、
血管が収縮するので血行の妨げになります。

逆に副交感神経が優位になれば、心拍が安定して胃腸の
活動も促進されます。

ですので、このバランスが乱れてしまうと便秘や肩こり、
頭痛を引き起こしてしまい、悪化してしまうと耳鳴りや
長期の痛みになる場合もあります( ; ; )

アロマリンパマッサージは、凝りや重だるさと一緒に
自律神経を整える効果も期待できますので、気になる方は
お気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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