慢性的な足の浮腫みにリンパマッサージ!(2024年11月12日 20時32分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

足が浮腫みやすい、下半身だけ冷える
そんなお悩みをよく聞きます。

私もその一人ですが、今の時期から
特に気になります、、(;_:)

お家で意識していることは、
・夏より長めに湯船に浸かる
・水分
・入浴後のマッサージ

個人的に、効果を感じているのは
「入浴後のマッサージ」
温まったあとの筋肉は、柔らかくほぐしやすい
のでマッサージもしやすいんです◎

クリームやオイルで保湿をしながら、
足の甲～太ももの付け根まで流すことで
更に血行が良くなり翌朝のスッキリ感につながります♪

触って冷たい部分や硬い部分は、手の平で流してから
揉んだり指圧を加えた方がマッサージがしやすいので
ぜひ参考にしてみてくださいね。

当店では、下半身の浮腫みや冷えに特化した
リンパマッサージもございますので、気になる方は
一度ご利用くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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