秋のだるさにアロマ活用!(2024年11月14日 10時50分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

今日は一日曇り予報みたいですね。
昨日の暖かさに比べて少し冷えるので
皆さま体調にはお気をつけくださいませ。

この寒暖差で乱れる自律神経
だるい、重いなどの感覚があっても
毎日家事や出勤をしないといけません( ; ; )

そんなとき少しでも気分転換になるのが
アロマです♪

精油は、
・香りを嗅ぐ
・マッサージによる皮膚からの吸収
・蒸気を介して吸い込む呼吸器から
私たちは体内に吸収することができます。

「気持ちが落ち着く」
ラベンダー、ゼラニウム、ネロリ、月桃

「冷え、肩こり」
ローズマリー、ジュニパー、ベルガモット

がおすすめなのでアロマディフューザーやピロースプレ、
入浴時に湯船に数滴入れるなどぜひ活用してみてください◎

当店のリンパマッサージにもアロマを使用して
いるのでぜひ心身ともにリラックスしに来てください♪
お待ちしております(^-^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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