なぜ冬に風邪をひきやすいのか?(2024年11月19日 08時56分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
今日の朝はグッと冷え込み、
いよいよ冬到来?

寒くなったり暑くなったり、、
気温の変化が激しく、

何だかカラダが、
追い付かない感じです。

このまま確実に冬はやって来ますので、
油断せず過ごしたい所です。

冬になると風邪をすぐひいてしまう、
冬が苦手で、、
そんなお客様が多々見えます。

【なぜ冬に風邪を引きやすいのか?】
・鼻や喉の粘膜の物理的防御が弱まる
・ウイルスの生存期間、感染力が高まる
・カラダの冷え、血行悪化による免疫低下
・日照時間の減少、ビタミンD不足
・飛沫感染、ウイルス感のリスクが高まる

そこで、寒い冬に打ち勝つには、
体内の自浄作用を強化!

自浄作用とは:
細胞や臓器が自然に体を浄化、
健康を保つ機能です。

それらはリンパマッサージで促して、
カラダの免疫機能や老廃物の除去、
体液の循環を後押しします!

その他、ストレス管理や姿勢改善!

リンパや血液の流れを良くするためには、
やはり食と運動(マッサージ)

カリウムを多く含む食品、
バナナ、アボカド、ほうれん草、

抗酸化物質、ビタミンC,E,、ベリー、ナッツ

特に普段から冷えにお悩みの方こそ、
当店のリンパマッサージお勧めです!
気になる方は当店にお越しくださいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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