寒さで凝り固まる肩に!(2024年11月23日 12時31分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

今日は風が強いですね、、!
暖かい服装でお出かけくださいませ♪

肩こりにお悩みの方、、睡眠はしっかり
摂れていますか?たまに肩こりで睡眠
の質が低下する方がいらっしゃいます。

肩が凝ると首～肩、腕の筋肉が張って
固まってきてしまい、筋肉のつながりで
ある胸や肩甲骨まで固まってしまいます。

すると何が起こるかというと、、
呼吸が浅くなる、肩が上がる、頭痛など
不調が起こりやすくなり睡眠にも影響が!

ですので、肩こりを改善することは
体のだるさだけでなく睡眠や呼吸と内面の
不調改善にもつながるんです◎

肩まわりには、大胸筋や広背筋、上腕二頭筋
など様々な筋肉がつながって上手く動かそうと
頑張っています!

当店では、お客様のお身体に合わせてどの筋肉が
頑張っていて張っているのか、軽くなる方法を見つけ
ながら施術いたします♪

お家では、入浴で温めたりこまめに動かして
血行を良くする意識をしてあげましょう～!

もみほぐしや上半身に特化したリンパマッサージも
ございますのでお気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん