体の歪みを整えよう!(2024年12月09日 11時34分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

先日、ご来店されたお客様が「骨盤のズレ」が
気になるというお悩みでご来店されました。

その方は座った時の違和感、左右で足の張り感が
違うことで気になったそうです。
皆さんは、そのような小さな違和感はありますか?

人間の体は骨格と筋肉によって重心を保ち、その
軸となる背骨と骨盤が全身を支えています。

骨盤は上半身と下半身をつないで全身を支える土台の
役割と内臓や生殖器を守る働きをしています。

しかし、筋肉への過剰な負担や筋力の低下、硬くなって
しまうと背骨や骨盤が傾き、体は歪んだ状態になります。

例えば、
・猫背や反り腰、足を組む
・デスクワーク、運転
・バッグの肩掛け
・運動不足
・冷え
・ストレスによる自律神経の乱れ
が生活で起こりやすい原因です。

そうすると、見た目にも表れるようになり
・頭の位置が傾く
・肩の位置がズレる
・背骨が歪む
・骨盤が傾く
とアンバランスになってしまいます( ; ; )

普段、意識してあげることは
・腹横筋や背筋を鍛える
・柔軟性を上げる
・座る、立つ、持ち上げるなどの動作に気をつける

当店では、お身体の歪み、骨盤調整などお客様の
お身体を診てお身体にあった施術を致します。

お身体を整えたい、凝りが気になる方はお気軽に
ご来店くださいませ♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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