代謝アップにリンパマッサージ♪(2024年12月12日 16時07分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

寒くなると代謝が下がり太りやすくなる。
つい甘いものが食べたくなる。
と季節特有のお悩みありませんか?

体が冷えると、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり
水分や老廃物の排出が滞ってしまいます。

それにより、血中の糖分や脂肪分が消費・燃焼
されにくくなり内臓の不調を引き起こす場合も。

その結果、余分な脂肪を蓄積しやすい
「太りやすく、痩せにくいお身体」に
なってしまうんです( ; ; )

冬に甘いものを食べたくなるのは、、?
人の体は、一定の体温を保つようになっていて
低い外気温で体温が下がるので体温維持のために
多くのエネルギーを必要とします。

そこでエネルギー吸収に効率の良い甘いものを
体が必要として食べるんだそうです◎

ですので、食べてしまったりなかなか痩せないこと
に落ち込まなくても大丈夫です。

普段の食事を温かいものに変えたり、熱を生み出せる
お身体づくりをするので理想的!

・体の末端や手首、足首、首、お腹周りを温める
・ストレッチや筋トレ
・入浴
・食事
から温活を始めてみるのがおすすめ♪

お家でのケアが難しい方は、当店の全身リンパマッサージで
老廃物の排出、浮腫みや冷えケアをしませんか?(^_^)

年内は30日まで営業しておりますので、お気軽に
ご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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