不調のタイミングでわかる生理痛、どのタイプ?(2024年12月20日 08時41分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
寒さが厳しくなり始め、
ようやく年末が近づいて来た感じがします。

今年も残りあとわずか、
元気な心とカラダで、
年を迎えていきましょう!

何かと忙しいこの季節、
忙しさもあり、カラダもくたくた、、

楽しいイベントもありますが、
疲れを溜め込むのは厳禁です!

無理も程々にONとOFFを切り替えて、
時にはカラダをいたわりましょう!

今日は生理痛について!
生理と連動して起こる不調、

頭痛や肩こり、
精神的にイライラ、
カラダが重い、お腹が痛い、辛い症状は様々です↓

このような症状は、
生理前～生理後のタイミングで体質がわかれてきます!

【タイプ1、生理前～生理中】
・痛すぎて動けない
・出血すると少し楽になる
・血の塊がでる

それらは、どろどろ血が停滞して
起こる症状です、

ストレス、冷え、運動不足、
血液の循環不足です、

対処法は、温めることや、
程よいマッサージ、当店のリンパマッサージもお勧めです!

【タイプ2、生理中～生理後】
・だるすぎて動きたくない
・出血すると症状が重くなる
・血の塊はでなく、さほど濃くない、

それらは血が不足して、
不調が起こっています!

対策としては、温かく消化しやすい料理!
スープ、鍋、蒸し鶏、煮物、
血を補う食べ物、黒ゴマ、黒砂糖、ホウレン草、

紅茶にレーズン、
ミルクティーに黒ゴマもお勧めです!

当店では、
生理と連動して起こる不調にも対応しております、

内臓下垂、股関節の硬さ、ホルモンバランスの乱れ、
深い要因も多々あります、

年末は31日まで、
まだ少し空きがあります。

年末の疲れを感じている方は、
是非当店をご利用下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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