代謝、入れるエネルギー少なすぎ問題!(2025年02月04日 08時58分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
疲れやすい、体温が低い、浮腫みやすい、、

更年期に差しかかって、
ますます代謝が落ちてきた、
そんなお悩み多いですが、、

代謝にも関わる甲状腺が、
影響していることもあります、

代謝の悪さを整えたいのはわかりますが、
まずは、必要なエネルギーの元、
足りていますか?

栄養不足のままでの、
過度な糖質制限、
ファスティングやホットヨガは逆効果、

特に甲状腺機能低下症と診断された方、

病院のお薬とともに、
少しずつエネルギーの元を,
増やしていくが大切です!

お薬でホルモンを足しても、
足りない分を補充しているだけ、
長期間の治療となります、

省エネモードを脱却するには、
まずはエネルギーの素、

・おにぎり・ジャガイモ、サツマイモ・果物
少しずつ増やしてエネルギーを補充、

疲れやすくなっている、
そんな方こそ、食の見直しと、細目に息抜きです、

気力で頑張れてしまう方ほど、
細目に息抜き、

お風呂、睡眠、
軽いウオーキング!

または当店のリンパマッサージで、
気分転換!さらに代謝UP!

寒い冬こそお勧めです!
気になる方は当店に一度ご来店下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#CBD#てもみん#プレサンティール