頭痛、睡眠のお悩みにヘッドスパ!(2025年02月06日 21時54分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

風が冷たく毎日寒いですね、、
無意識に肩に力が入ってしまいます( ; ; )

最近、ヘッドスパやリンパマッサージに
ヘッドスパをされる方が増えています。

低気圧による頭痛や肩こりからくる頭痛
原因は様々ですが、頭が重いと憂鬱です、、

これは寒暖差や気圧の変化といった天気の
変化が影響しており、「天気痛」の1つと言えます。

冬に増えやすいのが、「緊張性頭痛」
緊張性頭痛は肩こりや首コリなど、頭や首の神経の
緊張から引き起こされるものです。

冬は寒さから筋肉が収縮し血流が悪くなりやすく
冷気で首回りを冷やして頭痛を起こすこともあります。

もう一つは、「片頭痛」
片頭痛は、頭蓋骨内の血管が広がって神経が圧迫
されることで起こる頭痛です。

寒さで顔の皮膚が冷え、顔に分布している三叉神経が
刺激されて脳の血管が広がり頭痛を引き起こすことが
あります。

緊張性の場合は、ストレッチや入浴で筋肉をほぐして
リラックス状態をつくること◎

片頭痛の場合は、頭を冷やしたり温かい服装で寒暖差を
減らすように意識してみましょう◎

頭痛や睡眠の質が気になる方は、ヘッドスパメニューを
ぜひご利用くださいませ(^-^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん