後頭部をほぐして視界スッキリ!(2025年03月06日 17時47分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

今日は風が強くて寒かったですね。
残り1日ファイトです♪

毎日デスクワークで
パソコンをじっと見つめて作業、、
目の疲れは慢性化する一方です。

肩まわりのお悩み以外にも多いのが
頭痛や目の疲れ!

目と関係するのが「後頭部」
後頭下筋群という小さな筋肉が集まっている部分です。

首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きが
あり、目を使いすぎると後頭下筋群も働きすぎて硬く
なってしまいます( ; ; )

また、後頭骨と頚椎につながるため自律神経とも
深いつながりがあります。

ですので、後頭部はお風呂の中で温めたり、頭の
付け根の窪みをプッシュしてあげましょう◎

+耳の周りの側頭筋もほぐしてあげるとさらに
スッキリ効果が期待できます。

目の疲れや頭が重い、睡眠が浅いなど睡眠でお困り
な方もヘッドスパ付きメニューはおすすめです!

ぜひお気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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