THA脳疲労!(2025年03月09日 20時48分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
最近若年層のお客様が増えています、

ただの肩こりと思いがちですが、
THA脳疲労、、

脳がとても疲れているような気がします、

現代は、スマホなどの普及で、
頭に入ってくる情報量の多さ、
その多さにくたびれています、

便利にはなりましたが、
常に休めない環境、

20代は疲れは寝たら治る、
そんな時代は終わりました↓

脳の疲れは、
睡眠の質の低下、イライラ、

アミロイドβの蓄積による、
認知症にも繋がりやすくなります、

自覚症状として感じやすいのは、
やはり首や肩、

痛みがとれない、常に重たさを感じる、
振り向く動作が痛む、

カラダは様々な痛みとして、
警告してくれています、

SOSに気が付いて、
時にはデジタルデトックス!
瞑想など、空白を!

スマホの握り過ぎのケアとして、
指のケア!

爪の横辺りを挟み、
上下にスライドし、最後に指を引っこ抜きます、

良く使う指をしっかりケア、
指の側面に神経が走っているので、
側面を緩めます、

やった後と前とで、腕の上げやすさ、
首の痛み、少しでも楽になれば効いています、

日々のケアとして取り入れてみて下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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