つらい、寒暖差アレルギーに!(2025年03月14日 22時45分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

花粉シーズンですが、
地味にツライ「寒暖差アレルギー」

私も、この時期はお風呂あがりや
室内と外の温度差でくしゃみや鼻水
が出ます(-_-;)

季節の変わり目で花粉症と思う人
もいるかもしれませんが、主な症状は

・水っぽい鼻水
・一時的に止まらないくしゃみ
・目や鼻のかゆみはない
・鼻がムズムズする

寒暖差アレルギーの症状は、温度差が
7度以上になると出やすいと言われています。

温度差が刺激となり鼻の粘膜の血管が広がり、
粘膜が腫れることで引き起こされると考えられます。

また、一因としては自律神経のバランスが関係して
いることも。体内の環境は自律神経のバランスに
よって保たれています。

ですので、この鼻の粘膜の血管も自律神経によって
通常はコントロールされています。

しかし、激しい寒暖差による刺激を受け続けると
自律神経のバランスが乱れ、血管の収縮と拡張の
調節がうまくいかなくなりくしゃみや鼻水となるんです!

対策としては、身体に感じる温度差をできるだけ
小さくすること◎

服で調節したり、ストレッチ、入浴など体を「冷やさない」
意識をすると暖かくなってきたこの季節にはおすすめです!

自律神経の乱れによる不調は「リンパマッサージ」で
整えましょう♪

全身だけでなく上半身の肩こりや下半身の浮腫みなど
お悩みに特化したリンパマッサージもありますので、
お気軽にご来店くださいませ(^-^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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