お顔引き上げ神経ストレッチ!(2025年03月25日 08時28分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
最近増えているなと感じている、
春先のお悩み、、

それは見た目、、
女性は見た目をとても気にされています!

新入学や、新しい環境での変化、
写真を撮る機会も増えるこの季節、

先日は、
息子さんの結婚式の写真撮りをするから、

少しでもお顔の印象を明るく、
更にリフトアップしたい!
そんなお客様がみえました、

いつの世代も、
美しさを求めているようですね、

・巻き肩を治したい、
・猫背がとても気になって、
・お顔をリフトアップしたい
・ブライダルを控えていて、

そんなお悩みにも、
対応致しますので、ご相談下さいませ!

今日はお顔の引き上げストレッチ、
ご紹介致します!

1.眼窩上神経ストレッチ
眉毛の少し上に指をあて上にストレッチ(10秒)
次に軽く30秒程上下にスライドします、

2.側頭部の神経ストレッチ
側頭部、こめかみ、耳の上、後ろに指をあて、
上に引っ張り上げます(10秒)次に上下にスライド(30秒)

3.滑車下神経ストレッチ
鼻の付け根を軽く下に引っ張ります(10秒キープ)
同じく上下にスライド(30秒)

4.耳を回す、
耳の付け根まで指を入れ、
大きくゆっくり回します、

眼精疲労、食いしばりがあると、
表情筋の働きが悪くなります、

ストレッチ後は、
目や頭、首までスッキリ!
繰り返すことでお顔のたるみもストップです!
日々のケアに是非取り入れてみて下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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