足元のお悩みは浮腫み?張り?(2025年04月20日 23時05分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

今日は天気がどんよりで
自然と気持ちが落ち着きますね。

最近、足ツボやヘッドスパと
パーツケアをされる方が増えています!

パソコン作業や立ち作業で
重たくなったりだるくなったりと
疲れが出やすいですよねT_T

足元のお悩みで自分は
浮腫み or 張り どっちなのか?
ということをよく聞かれます。

☆浮腫みの特徴
・指で押した時にヘコむ
・足が重い感じがする
・冷たい

☆張っている特徴
・筋肉が硬くなっている
・痛みを感じる

と若干違いますよね。
しかし、共通しているのは
「血行不良」「運動不足」

なので、めんどくさくても
毎日ケアしてあげましょう♪

・足先を冷やさない
・足首や股関節、お尻のストレッチ
・水分補給
・揉む、流すのマッサージ

やることはシンプル!
リンパは外側から流してあげないと
老廃物が蓄積して滞りやすくなります(+o+)

当店では、リンパを流すだけでなく
筋肉を緩めて内側から良くなるように
内臓にもアプローチ!

ぜひ気になる方はお気軽にご来店くださいませ!
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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