頭の疲れを取りましょう♪(2025年04月23日 10時06分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

今日は、雨ですね。
なんとなくぼーっとしてしまいます(=_=)

考え過ぎたり集中しすぎると
体と同じように頭も疲れを感じます。

情報過多、ストレス、マルチタスク・・・

脳疲労が起こると

・記憶力の低下
・寝つきが悪くなる
・体がだるくなる
・目が疲れる、肩こり

など全身の機能をコントロールする脳が
疲弊すれば体にも影響が出てきます。

情報過多やストレスを溜めて重たく
なっているなら軽くしてあげましょう♪

☆スマホやパソコンの使用時間を減らす
☆頭頂部をほぐす
☆入浴や散歩でぼーっとする時間をつくる

良くするために取り入れるのではなく
出すことを意識して過ごすと良いかもですね(^-^)

当店では、ヘッドスパ+もみほぐしやリンパマッサージが
おすすめ!お気軽にご来店くださいませ♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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