身体心理セラピー(2025年04月27日 21時04分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
無意識に使っている体の部位、

人それぞれに、
使い方の癖があります、

体の全ての部分の形や幅、
それらをどう使うか?

体の使い方から、
その方の今の心理状態がどうなのか?

体の使い方の癖は、
思考のパターンが写しだされます、

どの筋肉をいつも使っていて、
どこが使われていないか、

何かが起きた時に、
人それぞれ反応が違うように、

体も反応が違い、
ストレッサーに対して、
どんな反応をしているか?

触診すると、ここが硬いな、
とっても冷たいな、
重心がズレてるな、

体から読み解くと、
色んな情報が読み取れます、

そこで、今の自分がどんな状態か?
自分の存在を感じてみましょう!

【自分を感じるワーク!】
・立って頂き、目を閉じます(90秒程)
自分の体重が何処にかかっているか、
感じてみて下さい
(前か後か?横なのか?)

【身体の位置】
・前(未来)=未来にフォーカスがある方、
前向きで良いですが、前のめり過ぎる方は今も大事に!

・後(過去)=過去からの学び、経験を大事にする、
悪い経験、恐れにとらわれ過ぎないように!

・横(外)=意識が外に向く人、気を使い過ぎ、
(内)=自分だけの世界、自分だけを責める、

どれも行き過ぎることはよくないので、
中心、体軸が大切です!

体軸も変わると、脳への刺激も変わります!
体のバランス行き過ぎてる方は、
日々のメンテナンスから!

体軸を整えて、
身体もココロも軽やかに(^^♪
GWもお待ちしております!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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