妊娠中の不調に!(2025年06月08日 14時49分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

明日から天気が崩れるそうですね。
この気圧の変化で体調不良にお気をつけ
くださいませ、、!

ご来店される方の中には、妊娠されている
方もいらっしゃいます。

妊娠するとお身体の変化もあり
肩こりや浮腫みがひどくなることが
ありますよね( ; ; )

安心して施術を受けていただくために
安定期に入ってからの施術をおすすめ
しております。

仰向けや横向きでの施術になりますが、
全身のリンパマッサージやもみほぐしの
対応可能です◎

上半身だけや足ツボのみとパーツごとに
分けられてご来店される方もいらっしゃるので
お気軽にご相談くださいませ♪

日頃は、
・水分補給
・できる範囲でストレッチ
特に猫背や巻き肩、ストレートネックになる方が
多いので肩周りを多めにするのも◎

☆猫背で硬くなりがちな胸の筋肉
大胸筋を優しく指圧

☆脇の後ろを掴んで腕回し

☆首が前に出ることで伸ばされる
首の後ろや硬くなりやすい前頭部をほぐす

☆斜め上に伸びをしたり肩甲骨回しなど
シンプルなストレッチもおすすめです!

・冷え対策で入浴

ぜひご自身のお身体を大切にしてあげて
くださいね。当店へのご来店もお待ちして
おります^ ^

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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