いつもの猫背も諦めずにケア!(2025年06月22日 23時24分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

週末もあっという間に終わりましたね、、
ゆっくり休めましたか?

私もですが、つい猫背になるのが癖。
「意識してても気を抜くと背中が丸まる・・」
「集中すると姿勢が前にいくんです・・」

猫背が気になるけど、これが普通になってるからと
半ば諦めモードに入っていませんか?(;_:)

猫背は、姿勢が崩れて凝りやすくなるだけでなく
呼吸の浅さや自律神経の乱れにもつながるんです!

それには、身体のつながりに関係が、、!
背中が丸まると、きゅっと硬くなるのが
「小胸筋」や「大胸筋」、「腸腰筋」などが
あります。

大胸筋は、背中にある「広背筋」とも
つながっており、広背筋にストレスが
かかると「前鋸筋」と肋骨についている
影響が出てきます。

これらは肩甲骨の動きにも関係しているので
背中が丸まると肩甲骨も固まってきます(+_+)

また胸郭も狭まると、呼吸が浅くなったり睡眠の質
低下や自律神経の乱れにも、、

この悪循環を改善するためにもぜひ一度自分の
お身体を整えてみませんか?

当店では、お客様のお身体に合わせて施術いたします。
気になった方はお気軽にご来店くださいませ♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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