夏の腸内環境の乱れに!(2025年07月15日 09時11分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
先日かき氷を食べました、

氷がふわふわで、
かなり大きかったのですが、
ペロッと食べてしまいました、、

私は暑くなると、
冷たい甘い物の誘惑にすぐ負けます↓

冷たいもので涼をとり、
スッキリ涼を楽しむのは良いですが、
やはり程々ですね、

キンキンに冷えて美味しいですが、
糖分は更に体を冷やすので気を付けて!

便秘、ガス腹、お腹の張り、
それらは「腸内の善玉菌が弱っているサイン」

腸に毒素が溜まる前に、
しっかり意識!

【善玉菌が嫌がる週間】
・骨盤の歪み
骨盤が歪むと血流が滞ります、
腸は影響を受けやすい所、日々の股関節のストレッチでケア!

・朝食抜き
朝一腸内環境のエサが入ってこないと、
働きが鈍ります、
苦手な方は、スープ一杯、果実1切れから始めてみて下さい、

・水分不足
水分が不足すると、腸内の新陳代謝が鈍ります、
カフェインレスの水分を摂取!

当店では、身体の歪みからくる不調にも、
対応しております、気になる方は一度ご来店下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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