暑さによる疲れの蓄積に!(2025年08月05日 10時08分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

もうすぐお盆休みですね!
あと少しふぁいとです♪

お子様がいる方は夏休みに入り、
変則的な予定が多かったりとバタバタ
することが多いのでは、、?

あれもこれもとやることが増えると
つい忘れてしまうこともありますよね。

また、夏は物忘れが増える時期でもあるそうです!
主な理由は、
・暑さによる疲労
・睡眠不足
・ストレス
・脳疲労

暑さによる体力的、精神的な疲労が蓄積して
脳がうまく休めない状態になると記憶力や
集中力が低下することがあります。

寝苦しさで睡眠不足になると日中ぼーっと
したり自律神経も乱れる原因に、、( ; ; )

土日やお盆休みに休む時間を確保して
意識的にデトックスタイムを作ってあげましょう♪

睡眠不足や凝り、疲れが取れない方には
「アロマリンパマッサージ」がおすすめ♪

お忙しくてまとまったお時間が取れない方は
もみほぐしやヘッドスパもご利用くださいませ!
お待ちしております^_^

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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