感情の溜め込み注意!(2025年08月09日 23時56分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

私は、本を読むことがリラックスする方法の
一つなのですが、最近は心理学の本を読んでいます。

堅い内容ではなく、考え方の癖や傾向が
分かりやすく書いてあって面白いんです◎

内容を読み進めていくと、今の自分を形成
するのは幼少期の記憶や出来事だと書いて
ありました。

つい相手の顔色をうかがったり自分の気持ちを
伝えるのが苦手なことは、もしかしたら伝えて
嫌な気持ちになった経験があるのかも、、と思ったり。

また、自分の感情を抑えている人は共感力が欠けている
傾向があるそうです。なぜなら自分の感情に向き合えて
いなければ、他人の感情にも向き合えないからです。

これ言わないようにしようとかこれしないように気を付けよう
と回避する考え方だとストレスも溜まり疲れちゃいますよね((+_+))

他人のことばかり気にするのではなく、一度自分の感情や
考えに素直になってみては♪

という私もまだまだですが、、(;^ω^)

ストレスや疲れは身体に不調として表れます。
心身のメンテナンスにリンパマッサージはおすすめ
なのでお気軽にご来店くださいませ☆

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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